Виды саун

Все сауны можно разделить на несколько групп по принципу воздействия на тело человека и особенностям конструкции: финские сауны, хамам (паровая баня), инфракрасные сауну, комбинированные сауны.

Финские сауны. Это самый распространённый вид саун, который представляет собой готовое изделие – сборную кабину. Готовая финская сауны подойдет для тех, кто хочет поставить сауну в квартире, или внутри загородного дома. Обычно температура в сауне поддерживается на уровне 70-100 °C, а влажность регулируется количество воды. Финские сауны оснащаются электропечью, или электрокаменкой. В комплект входят трап, лавки и вентилятор. В качестве доп. Опций можно добавить аудиосистему, цветотерапию, или выбрать дополнительные варианты обшивки. Большая часть саун комплектуется прозрачными дверьми из закалённого стекла.

Хамам (паровая баня). Хамам, или турецкая баня – оказывает целебный SPA – эффект за счёт 100% влажности. Хамам идеально подходит тем, что не переносит высоких температур. Воздух в хамаме разогревается до 35-50 °C, а влажность достигает 100%. Лежаки в готовых хамамах, как и в стационарных, устанавливают из мрамора, или иного камня, который разогреваясь, становится дополнительным источником темпа, и прогревает тело более глубоко, чем теплый воздух.

Инфракрасная сауна. ИК-сауна представляет собой готовую кабину, в которой установлены инфракрасные излучатели (пленочные или керамические). Кабины изготавливаются из натурального дерева, которое при нагревании выделяет полезные фитонциды. В инфракрасной сауне не происходит нагрева воздуха, но она производит высокий проникающий эффект. Нормальная температура в ИК-сауне 38-45 °C. Тело человека при этом равномерно и глубоко прогревается изнутри, такой нагрев не дает большой нагрузки на сердце.

Комбинированные сауны. Это симбиоз финской сауны и турецкого хамама, который состоит из двух отдельных помещений.